Három Alappillér* módszer
A HAP MÓDSZER FELÉPÍTÉSE
​
1. Pillér – a múlt rendbetétele
​
Cél: megérkezzen a kliens belsÅ‘ figyelme a jelenbe, és a fókuszát a jövÅ‘je felé tudja fordítani.
Klienseim leggyakrabban használt mondatai blokkolt jelennél, jövÅ‘nél:
-Hullámzó az életem, keresem a stabilitást.
-Dolgozom, teszek a célomért, tudom mit akarok, mégsem sikerül elérnem a vágyott eredményt, vagy ha el is érem azt, nem tudom hosszútávon fenntartani.
-Nem tudok az életemre rendszeresen figyelni, bár tudatosan erre igényem lenne.
-Szétfolyik az idÅ‘ a kezemben.
-Nem tudom, hogy feldolgoztam-e szerettem halálát. Igaz nem jut eszembe gyakran, elvesztése nem zavar mindennapjaim megélésében, mégis azt érzem hatással van rám cselekedeteimben.
-Nem tudom megmagyarázni mi zavar, viszont az életem nem úgy halad, amitÅ‘l boldog lennék.
-Gyakori, hogy csak utólag jutok megoldásra, mert az adott helyzetekben lefagyok.
2. Pillér – a gyerek és a felnÅ‘tt énünk harmonizálása
​
Cél: a felnÅ‘tt énünk átvegye az életünk irányítását, vigyázzon a gyerek énünkre, miközben megtanulja életünk helyzeteit megfelelÅ‘en működtetni.
Klienseim leggyakrabban használt mondatai blokkolt felnÅ‘tt üzemmódnál:
-Tudom mit akarok, mit kellene tennem, mégsem visz rá a lélek, nem bírok neki kezdeni cselekedni.
-Vonzom a nárcisztikusokat.
-Nem hallgatnak rám a gyerekeim.
-A fÅ‘nököm, kollégáim nem vesznek komolyan.
-Gyakran fog el szorongó érzés döntési helyzetben.
-Félek, hogy rosszul döntök.
-Agyalós vagyok.
-Halogatós vagyok.
-Maximalista vagyok.
-Nincs, vagy alacsony az önbizalmam.
-Úgy érzem az emberek átgyalogolnak rajtam.
-Nem kapok számomra megfelelÅ‘ tiszteletet.
-A szüleim irányítani akarják az életemet, családi életünket.​
​
3. Pillér – stabilizálni a helyzeted az alap családodban
​
Cél: a klienst elhelyezni a saját helyére alapcsaládja dinamikáján belül.​
Klienseim leggyakrabban használt mondatai blokkolt alapcsaládi dinamikánál:
-Nem találom a helyem a világban.
-Nehezen illeszkedek be.
-Mindenem meg van, mégsem érzem magam a helyemen.
​​A HAP módszer teljesítése után küldök neked egy negatív gyereküzemmód listát, ami tartalmazza azokat a működéseket, amiket akkor használsz, amikor lecsúszol negatív gyereküzemmódba. Ennek segítségével gyorsabban felismered, mikor veszi át a gyerek éned az irányítást, majd kezdi el rombolni a mindennapjaidat.
Gyakorlással elérheted, hogy a negatív gyereküzemmódú működést a lehetÅ‘ legritkábban használd.
Helyette a felnÅ‘tt üzemmódot tudd alkalmazni azokban a helyzetekben, amikor annak tétje van az életedben, illetve amikor úgy akarsz rögtön működni (viselkedni), ahogy azt magadhoz méltónak találod.
MegfelelÅ‘ gyakorlással akár 4-6 hét alatt is automatizmiussá tudod tenni felnÅ‘ttüzemmódú működésed. Ez azt jelenti, hogy ekkor már nem kell gondolkodnod a működéseden, hanem automatikusan az általad kívánt működést tudod alkalmazni mindennapjaidban.
A HAP csomag tartalma:
-1 HAP módszeres tanácsadás
-Tudásanyagot a HAP működtetéséhez
-Negatív gyereküzemmód lista
-HAP tanácsadás napjától számított 30 napon keresztül korlátlan írásos konzultáció
-HAP tanácsadás napjától számított 30 nap valamelyikén egyszeri 30 perces videócsetes konzultáció
​
*Három Alapillérnek (HAP) a 3 alappillér kompakt egységben végigvitt műveletét tekintjük. A HAP tudatalatti/lelki síkra kalibrált módszer.
​
ElÅ‘ször dolgozol velem?
Akkor kezdj a Három Alappillér módszerével. Így tudsz valóban minÅ‘ségi változást elérni az életedben.
​
Online és személyes munkánál is a díjamat elÅ‘re kérem utalni. A számlát elektronikusan küldöm.
Három Alappillér módszer
IdÅ‘tartam: 6 óra
Ár: 360€
A lélek-tudat koordinátorhoz, családállítóhoz fordulók lelkileg és mentálisan egészséges emberek. A lélek-tudat koordinálás, a Három Alappillér módszere, az általam végzett segítÅ‘ beszélgetés és a családállítás semmilyen formában nem helyettesíti az orvosi, vagy pszichoterápiás kezelést és nem is egyezik meg egyikkel sem. Munkám során nem diagnosztizálok, és nem alkalmazok semilyen gyógyszert. A munkám nem terápia. A munkám életviteli tanácsadásnak számít.
Várlak szeretettel!